黄花菜能治咽炎养生食材信手拈

2013-10-27 12:41| 发布者: admin| 查看: 2633| 评论: 0

摘要: 黄花菜不仅可以食用，从养生来讲，也有安五脏、消食、祛湿、安神、缓解心悸的功效。　　【做法】　　1、准备30g干黄花菜，泡开（现煮也可），洗干净，切碎备用。　　2、放入锅中，加入400ml的水，等到基本没水、只 ...

黄花菜不仅可以食用，从养生来讲，也有安五脏、消食、祛湿、安神、缓解心悸的功效。

　　【做法】

　　1、准备30g干黄花菜，泡开（现煮也可），洗干净，切碎备用。

　　2、放入锅中，加入400ml的水，等到基本没水、只剩一点点时就可以了，出锅晾凉，加入100g（约3勺）蜂蜜。

　　每天吃上2、3勺，咽炎的问题就能缓解。